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冬季5招助护肺
平常注意一些生活细节有助养肺护肺:1.减少吸入:空气不好时,老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动2.及时清洗:外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔3.多喝..
2023-07-18 05:53
5个秘诀养出干净的肺
最近这些年,每当天空阴沉沉的时候,城市就被挥之不去的雾霾所笼罩。人们越来越关心的PM2.5,就是空气中尘土、废气、汽车尾气等所有污染源形成的细小、可吸入悬浮颗粒物。..
2023-07-18 05:48
惊蛰吃梨 润肺健
图片来源:资料图 我国民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨者性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。月令七十二候集解中说:二月节,万物出乎震,震..
2023-07-18 05:36
贝母米粥化痰止咳 清热散结
图片来源:资料图原料: 贝 粳米 冰糖适量 做法: 将贝母去心研末,先用北粳米50克,冰糖适量,煮至米开汤末稠时,取贝母粉10克,调入粥中,改文火稍煮片刻,视粥稠即..
2023-07-18 05:30
玉兰水晶
图片来源:资料图材料:鲍鱼菇250克,笋干150克,洋菜15克,(1)生石膏50克,桑白皮10克,杏仁10克,(2)盐2/3小匙,味精少许,香菜5克。做法: 鲍鱼菇去蒂杂,洗净,笋..
2023-07-17 05:41