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炎炎夏日喝水四大学问
高温状况下,由于过多的汗液分泌和盐份的丧失,带走了大量体液,造成血液浓缩、血容量下降,引起细胞脱水,出现中暑症状。预防和战胜这种“旱灾”的有效措施,是及时地、适..
2023-07-29 05:41
五黑食物能养肾
虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍,祖国的传统中医学,把..
2023-07-29 05:34
10吃 种素食食物能当药(图文)
食物对于人体维持正常的生理机能,有着不可替代的作用。除了提供营养外,食物还有一些鲜为人知的治疗作用。近日,美国MSN网站的健康频道盘点了十种具有治疗作用的食物。豆..
2023-07-28 06:04
喝茶多少有上限 浓茶素食者不宜
很多人有这样的习惯,想喝水时就会端起茶杯,喝茶就是喝水。喝茶是否可以不限量?一名健康人一天喝多少茶才算合适?一天喝多少茶,这主要取决于个人的习惯、年龄、健康状况..
2023-07-28 06:02
一天喝8杯水怎么算出来的?喝水重于喝汤
“土是万物之母,水是万物之源。假如离开了‘水’,‘母’也将没有了生命”。这是我们古人朴素的辩证法之言。水不仅是人体所需要的七大营养素之一,同时,也是其他六大营养..
2023-07-28 05:58
护肾别当“豆先生”
素食风行的今天,很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品,于是,“豆先生”越来越多。但是,并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来..
2023-07-28 05:55
苦瓜炖豆腐:清热 润燥 降糖
苦瓜不但能清热解暑,明目解毒,还是辅助降糖的明星蔬菜,很适合糖友在夏季食用。苦瓜味苦性寒,《本草纲目》称其有清邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳之功。它不但富含膳..
2023-07-28 05:51
早晚生食板栗有助补肾
补肾早晚生食板栗效果大于熟食生食蔬菜可能会吃进一些尼古丁民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 早在唐代,医药..
2023-07-28 05:47
米饭多吃易致糖尿病?
专家表示,白米等“三白”食品并非“始作俑者”,糖友更需防传统“三白”食品。 日前,一则有关白米、面条的报道让不少市民深感恐慌。该报道称:美国最新研究表明,每天进..
2023-07-28 05:44
养胃补肾的必选
白胡椒温胃,黑胡椒补肾 胡椒既是一种常用的调味品,也具有一定药性,可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分,不同种类适合烹调不同的菜肴,二者在营养和疗效上有什么区别..
2023-07-28 05:40