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素食火锅的做法
现代人重视养生与健康,一般火锅的高荤高热量,虽然美味却有健康上的负担,素食火锅则是保留了火锅的美味又兼顾了健康,成为现代火锅族的另一项选择。主 料:素高汤10杯,..
2023-07-15 10:49
中山素食四物汤
中山四物汤是孙中山先生几十年素食养生的得意之作,被营养学家们称为素食中的佳品。孙先生虽然学西医,但对中医和营养学也颇有研究,这道素食四物汤是他自创的。用到四种食..
2023-07-15 10:44
素食美学4:普门煲仔饭
槛菊愁烟兰泣露,罗幕轻寒,燕子双飞去。明月不谙离恨苦,斜光到晓穿朱户。昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。欲寄彩笺兼尺素,山长水阔知何处。今天和素食天下一起学..
2023-07-15 10:23
10种小黑豆的做法
1补气益肾-醋泡黑豆▽材 料:大黑豆1000g,黄米醋2斤半步 骤:1、黑豆洗净,晾干,将黑豆下锅,中火翻炒,或者放足够的水以中火煮,到表皮爆开(重要),停火.2、待黑豆晾..
2023-07-15 10:16
推荐给素食的朋友,香糯入味,省时省力
在四川,我们把芋头称之为芋儿,我从小都喜欢吃芋儿,不管是炖肉还是煮汤,吃火锅或串串香,芋儿也是必选项。芋儿烧鸡在川菜里算是一道名菜,但我并不爱吃鸡肉,素烧芋儿也..
2023-07-15 10:11
每日素食—鲜香菇蒸豆腐
鲜香菇蒸豆腐原料:盐水豆腐、鲜香菇、菜心。调料:素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1、香菇切一刀成同样大小的半圆,豆腐切厚片备用,菜心洗净焯熟备用。2、将香..
2023-07-15 10:06
美味香菇,护身灵芝
香菇之所以被封为山珍之王,它的营养价值可不是一般的丰富了。鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中..
2023-06-21 11:50
早起一杯诺丽果酵素,大量排出体内致癌物质
诺丽果含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素等227种有效的营养成分,是非常强效的天然综合维他命。经常饮用诺丽果酵素,不仅能预防便秘,还能促进人体内..
2023-06-21 11:09
香芹铁板豆腐
豆腐是历史最悠久的人工食品之一,相传始于中国汉代。是日常生活中很常见的食材,原料是黄豆,营养丰富,蛋白质含量高脂肪低,有很多种的做法。材料:豆腐、香芹、小红椒、..
2023-06-21 11:06
素食豆腐的独家做法,越吃越好吃!
豆腐好吃是不言而喻的,但是怎么做出更有特色的独家风味才是吃豆腐的最高境界!这里菜菜给大家介绍18种做素食豆腐的家常做法,每一款口味独特令人垂涎不已。赶紧试试吧~整..
2023-06-21 10:51