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意识内化课前准备–锻炼·冥想·念诵
作者:夕阳每日功课(有*号的是必须做的选项)1.锻炼身体身体是一切冥想的基础,只有身体健康阳光,才能保证进一步的深入冥想,所以,课前,请坚持身体锻炼,以下推荐几种..
2023-09-14 12:21
以太冥想(30分钟)
大家好,现在请预备。舒适的让背部向后自然的靠在椅背上,放松的坐在椅子里。你可以睁开眼,也可以闭上眼;戴眼镜的同学请摘掉眼镜,并确保你不会被打扰。——我们开始以太..
2023-09-10 14:04
意识内化冥想介绍
夕阳老师讲解我们今天主要是介绍关于意识内化冥想,因为现在群里面已经达到五百多人了,但是还没有真正非常详细系统地介绍过什么叫意识内化冥想,所以很有必要,专门来介绍..
2023-09-10 13:05
超越聚焦
这个世界上基本有三种方式,可以让你切入意识的无限境界。哪三种方式呢?第一种,就是高度的聚焦。类似观呼吸这样的法门,它实际上是一个聚焦的法门,高度的聚焦。孙陀罗难..
2023-06-03 14:07
过来人的引导
问:冥想没有师父带,会有哪些危险? 练习清明梦安全吗?答:一个人的冥想如果没有过来人的引导是危险的,即使一个梦你都无法解释得彻底正确,更何况是灵性的修行和冥想。..
2023-06-03 13:59
垂直地跳跃!
进入意识无限,除了超越聚焦和无限扩张这两个极端,还有第三个,但第三个只属于少数人。因为集中一个焦点,跟一个无限扩张的状态,它们其实都是水平的,在一个平面上,它们..
2023-06-03 13:21
唤醒你心灵本质的五个面向
能量的五个基本面向当能量产生了阴阳两面,这个阴性能量和阳性能量会产生摩擦对立,它们会相互滚动,也就是产生了太极图里面的双鱼,两条鱼一直在转圈。因为能量不能彻底平..
2023-06-03 13:00
超越扩张
你如果不能够聚焦,那么你就干脆扩大,不要聚焦,而是彻底地扩大。第二种方式是禅宗使用的。如果你不习惯于专注一个焦点,因为有的人不适应专注于一个焦点,这对他来说非常..
2023-06-03 12:29
种下慧根的种子
为什么在印度教,在密宗的传统里面有摩顶这一说?成千上万的人到活佛那里只是为了让活佛的手在你头上拍一下,你也许无法感受到那拍一下有什么作用,但是那真的为你跟活佛的..
2023-06-03 12:15
瀑布净化沐浴冥想
瀑布净化沐浴冥想夕阳老师引导现在,我们进入瀑布沐浴净化的冥想,找一个安静的、舒适的地方,你可以坐着,也可以躺着,你可以盘坐,也可以垂腿坐,任何让你感觉到舒适的方..
2023-06-02 14:07