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蒜蓉蒸长茄 开胃又抗癌
现代社会工业的进步也带来了环境的污染,一些物理、化学方面的因素都会对健康造成一定影响,但我们可以通过膳食调理来增强机体抵抗力,同时要保持乐观的情绪,养成良好生活..
2023-06-28 05:34
豆豉鲍菇蒸豆腐
材料:杏鲍菇200公克、油豆腐1块、红甜椒100公克、青椒丁30公克、豆豉1小匙、陈皮1块、姜1块、香油1小匙调味料:酱油膏1大匙、糖1小匙作法:1.杏鲍菇、油豆腐切长形厚片;红..
2023-06-28 05:30
南瓜扣蒸百合 味美防病营养多(图文)
材料:老南瓜600克,鲜百合100克,白糖等。做法:1、将老南瓜挖瓤去皮洗净,纵向切成薄片,皮的方向朝下置于碗内,有助于保持瓜形;2、将鲜百合洗净后放入南瓜中,加入白糖..
2023-06-28 04:46
北派蒸菜的做法与营养价值
荠菜的营养价值:荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而..
2023-06-28 04:43
剁椒蒸豆干
食材:白豆干8块、红剁椒2大勺、绿剁椒2大勺、蒜3瓣制作:1、豆干洗净、切粗条,蒜瓣剁成蒜蓉。2、切成条的豆干码入盘中。3、撒上蒜蓉。4、覆盖一层红绿剁椒。5、蒸锅烧水..
2023-06-27 05:53
腐乳汁粉蒸茄子
材料:素肉块适量,蒸肉粉1包,茄子2个,盐0.25小匙,淀粉,胡椒,酱油,蘑菇精、腐乳汁适量做法:1、大豆蛋白素肉块泡发好,放入少许盐,淀粉、酱油、胡椒、蘑菇精,捏一..
2023-06-27 05:36
米粉蒸土豆
原料:大米、土豆、植物油、五香粉、盐、酱油做法:1. 先做米粉,大米不要洗,直接放炒锅里小火炒黄,炒的时候放几粒大料(八角),这么高温度就相于消毒了,要是实在不放心..
2023-06-27 04:46
蒸苹果做法以及功效 (图文)
今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻,蒸苹果。苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而..
2023-06-27 04:43
菇丝红椒蒸水豆腐
原料:内脂豆腐杏鲍菇、红杭椒、小香芹、姜丝菇丝红椒蒸水豆腐.jpg制作方法:(1) 杏鲍菇洗干净放入锅里煮熟,冷却后切丝待用。(2) 红尖椒洗干净,切丝待用。(3) 小香..
2023-06-27 04:40
桑葚铁棍山药(图文)
主料:铁棍山药2根辅料:桑葚适量、盐少许、冰糖适量、淀粉适量、韭苔一根桑葚铁棍山药.jpg步骤:1.山药去皮。2.去完皮的山药洗净上锅蒸熟。3.用牙签一扎都软面了即可,取..
2023-06-27 04:37