凉拌青木瓜

2024-06-05 10:47 凉菜

材料:

1、青木瓜(小)一个 2、白木耳少许 3、红番茄丝少许 4、九层塔碎少许 5、百香果 3个 6、炒熟花生压碎一些

调味料:

1、香油 2、糖 3、盐

做法:

1、青木瓜削皮刨丝,加少许盐用力抓一下,把水分挤乾。

2、白木耳泡软,放入滚水中煮2分鐘。取出放凉,加入木瓜丝中。

3、百香果剖开取出果肉,加入2料中,红番茄丝,九层塔也一起加入。在加入调味料一起拌匀,装盘, 上面撒上花生碎粒。

营养参考:木瓜的营养价值与食用功效

更新于:3个月前
The End