玫瑰花粥，红白相间，香甜可口，美容养颜哦。

材料：半开的玫瑰花2~3多（以药膳来讲，其实脱水的小玫瑰花蕾更好），粳米100g，果脯10多颗，白糖适量。

做法：

1、 粳米、果脯洗净。玫瑰花取花瓣，冷水洗净；

2、 冷水加粳米煮沸，改小火熬成粥；

3、 最后放入玫瑰花瓣、果脯、白糖再煮5分钟，即可盛出享用。