《心經》裡講「觀自在菩薩」，

「自在」是什麼呢？

就是觀這個心讓它「自在」。

不管什麼境界來，

或是妄念紛飛時，

同樣保持「寂靜」，

佛號抓緊，沒有好、沒有壞，

沒高興、沒生氣。

讓這個心時時都自在、清淨，

不可被境轉走，

這就是「觀自在」了。