第一个是“苦苦"，由苦事之成，而生苦恼。也就是我们生活中感受到的痛苦，有生理上引起的生、老、病、死苦。也有由社会环境引起的“爱别离”苦，有“求不得苦”，有“怨憎会”苦，以及“五蕴炽盛”苦，即五蕴身心不平衡的痛苦。
第二个是“坏苦”，由乐事之去，而生苦恼。通俗的说，就是“乐极生悲，甜中生苦”。当我们有了某种欲望之后，通过外境的刺激得到满足，心理上出现暂时的平衡，但这种快乐都是“转瞬即逝”的。譬如追剧，看了一部好看的电视剧想要一直看下去，看一集、两集、三集感到快乐，连续看十几集时，你会发现眼睛干涩难受，熬夜身体难过，剧情拖沓难熬，此时已由原来的快乐转变为痛苦了。世上一切通过欲望得到的快乐莫不如此。第三是“行苦"，行者，迁流之义，由一切之迁流无常，而生苦恼。世事无常，美好的事物往往是昙花一现，转瞬即逝。没有什么是永恒的，但世人总想追求永恒：希望身体永恒、爱情永恒、事业永恒等等。世界上一切都是无常变化的，这是事物运行的本质规律，而许多时候我们的认识与行为与之相违背，因而就有了行苦。 更新于：2022-06-26 23:21
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