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素炒黄豆芽
材料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片（姜丝与豆芽更相配）、花生油各适量。作法：1、将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。2、将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽..
2023-06-29 05:30
素食菜谱：蒜香烤茄子（图文）
材料：长条茄子2根、大蒜6瓣、盐1/2匙、香油1大匙、蘑菇精少许、葱花少许做法：1、将茄子洗净去蒂，对剖但不切断，用刀在内瓤划几刀，不要切断2、将大蒜用压蒜器压成蓉，加..
2023-06-26 04:50
素食咖喱豆腐（图文）
素食咖喱豆腐（图文）主料：咖喱块、嫩豆腐配料：姜、青椒、红椒、胡萝卜调料：盐（可加可不加）制作步骤：1.青红椒和胡萝卜切小丁；2.豆腐用滚水焯一下后切小块备用；3.姜..
2023-06-26 04:41
素食菜谱:醋溜小油菜(图文)
素食菜谱:醋溜小油菜(图文)主料：小油菜 调料：色拉油、精盐、酱油、醋、素清汤、姜末、花椒油、味精、水淀粉做法步骤：1、将小油菜清洗干净，切段装盘待用。2、热锅放油，..
2023-06-26 04:36
素食菜谱：梅干菜茶树菇焅竹笋（图文）
素食菜谱：梅干菜茶树菇焅竹笋（图文）竹笋，是天然无农药、无化肥有机绿色食品，是当今不多的天然有机绿色蔬菜之一。今天介绍一款极其开胃下饭菜霉干菜茶树菇焅竹笋 霉干..
2023-06-26 04:30
素食菜谱：过完年,我要吃素了!(图文)
素食菜谱：过完年,我要吃素了!(图文)这个月开始，我要吃素。谁也别拦着！宫保豆腐食材：250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生..
2023-06-25 04:49
素食菜谱：黑木耳炒小黄瓜（图文）
素食菜谱：黑木耳炒小黄瓜（图文）素素的菜，很清爽，也很简单。不过营养可不错，黑木耳能够降低血液的粘稠度，排毒清肠，是健康的黑色食品，每周坚持吃几次，对身体很有益..
2023-06-25 04:46
素食菜谱：素菜搭配好营养也不低
素食菜谱：素菜搭配好营养也不低-吃素的人多数会担心营养缺乏的问题，其实蔬菜搭配合理，也会为营养加分。原料：鲜口蘑200克，莴笋200克，胡萝卜100克，盐、葱姜末、鸡精、..
2023-06-25 04:42
香菇黑木耳酱炒豆腐
材料：豆腐、香菇酱、黑木耳做法：1. 准备好材料，黑木耳用温水泡发洗净。2. 锅烧热放油，油热后放入切成块的豆腐，中火煎3. 一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄。4. 倒入黑..
2023-06-25 04:37
素食菜谱：丝瓜百合炒紫甘蓝(图文)
素食菜谱：丝瓜百合炒紫甘蓝(图文)原料：紫甘蓝、丝瓜、百合、草菇、番茄制作方法：1.紫包菜洗净切块备用。2.用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两..
2023-06-25 04:34