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素食者获得DHA的来源
什么是DHADHA是一种不饱和脂肪酸,属于人体必需脂肪酸之一。它以很高的浓度集中存在于人体的几个关键部位:大脑的灰质、眼睛的视网膜以及母乳,对增进婴幼儿智力及视力发育..
2023-08-24 10:55
鼻炎患者饮食四注意
鼻炎患者饮食四注意1.多吃蔬菜、水果等食物以及维生素丰硕的食品,如椰菜和柑橘等。2.要多喝水,禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。3.少食用油腻、甜食及刺激性食品等。4.避..
2023-08-24 10:50
黄菊入药,白菊入茶
【元代《本草衍义补遗》说:菊花能补阴。秋天容易虚火上头,头晕目眩、头痛、眼睛红肿,甚至迎风流泪,这种时候喝几天菊花茶,益肝补阴,就能把虚火拽下来了。虚火上头多是..
2023-08-24 10:46
素食女孩劳伦的两年零垃圾生活
23岁的纽约女生劳伦(Lauren Singer),自称这两年来没有抛掉一件垃圾,更从网上筹得超过30万港元(约人民币24万)成立公司The Simply Co.,售卖自制的天然日用品。以邮件..
2023-08-24 10:43
素食与智商
食素已在世界各地流行,有些人是从健康的角度选择食素,有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。本文介绍素食的利益之一素食提..
2023-08-24 10:30
长期素食者小心患上脂肪肝
素食主义者和长期减肥的人都也易得脂肪肝,很多人听到后简直不敢相信,变为脂肪肝患者都是脂肪酒精摄入量大造成的。而长期素食或减肥的人由于大量营养素流失,影响蛋白及磷..
2023-08-24 10:26
多吃“三黑”,少吃“三白”
三白盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压、肥..
2023-08-24 10:15
这4种素食是食物中的“战斗机”
现在越来越多的人喜欢素食了,只因为素食更绿色更健康,其实在饮食中很多的素食完全可以抵得上肉的营养。1.红薯:补虚乏、益气力营养分析:系粮食中营养较为丰富的食品。由..
2023-08-24 10:00
解救动物生命,反野生动物走私最近三捷皆捷-解气!
非法贩卖野生动物已经形成了一个数十亿美金的黑市,在利益的驱使下,大量濒危野生动物和稀有野生品种遭到猎杀。大自然母亲虽然不能言语,但是这种“丧子之痛”却是真真切切..
2023-08-23 11:47
母亲强忍剥皮之痛 临死前给孩子喂奶
这是一则真实的故事,这是一位出家僧人的亲自口述,他讲到:他在未出家前是个猎人,专门捕捉海獭。有一次,他一出门就抓到一只大海獭。等剖下珍贵的毛皮后,就把尚未断气的..
2023-08-23 11:43