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素食饮食需要注意这些误区
很多人都知道,平常多吃蔬菜水果对身体有益。但其实在好的东西吃多了也是有弊的。但仍然有很多人干脆连肉也不吃,成为了全素食者。但其实这样的饮食方式也是有害的。尤其是..
2023-07-26 10:29
5种食物净化血液
身体内部的血液如果含有毒素就容易影响健康,那么我们应该如何净化血液呢?今天就来给大家盘点5种能净化血液的食物,下面来了解下吧!血压控制剂:芹菜芹菜中含有丰富的钾..
2023-07-26 10:21
五色豆补五脏
豆类是豆科植物的种子,其营养极其丰富,尤其是含有大量的植物蛋白。中医养生素有五色豆养五脏之说。我们不妨来了解一下五色豆的各自功效,以便根据各自的身体状况补身所需..
2023-07-26 10:15
冬季吃干果可润燥
冬天皮肤干燥怎么办?冬季来了,人的身体也跟着燥起来了,适当吃一些滋润的食物,能够有效润燥养生。甜杏仁滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰..
2023-07-26 10:11
素食界的全能营养食材—云耳!
今天小编给大家介绍一种普通的素菜,一种餐桌上的美味,不仅营养丰富,还有着让人意想不到的药用价值,完全就是素食界的全能食品! 宏旺桂林云耳!云耳是黑木耳中的一个珍..
2023-07-26 10:06
胃不好要“挑食”
胃不好一定要学会挑食1主食少吃胀气的豆类 容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等..
2023-07-26 10:03
女性冬季多吃干果
冬天天气寒冷干燥,对女性的皮肤会有很大的伤害。下面就给大家介绍4种健康又养颜的干果。紫葡萄干补血水果中医认为葡萄具有补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小..
2023-07-26 10:00
素食养生--香菇红烧豆腐
养生之道--香菇红烧豆-材 料-老豆腐1块、干香菇5枚胡萝卜半个、青椒1个生抽2勺、老抽1勺料酒3勺、食盐半匙鲜蔬粉半匙、食用油适量-做 法-1.干香菇提前泡发,老豆腐切片备用..
2023-07-12 07:46
素食广场--香甜土豆饼
素食养生--香甜土豆饼-材 料-土豆 一个、黄瓜 一根熟玉米粒 50克、胡萝卜 一根面粉 一勺、胡椒粉、盐 适量-做 法-1.土豆洗净去皮,切薄片,上锅蒸熟。2.准备熟玉米粒,黄瓜..
2023-07-12 07:34
夏日解暑--桑葚藕粉凉糕(三)
素食--桑葚藕粉凉糕材 料:桑葚120克、藕粉50克、纯椰汁20克、椰蓉适量做 法:1、耐高温容器,底部铺好烘焙纸备用2、桑葚浸泡30分钟后冲洗干净沥水3、将桑葚,藕粉,纯椰汁..
2023-07-11 07:44