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素食江湖--素食“酱”吃,才够鲜!
酱油是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色,有独特酱香,滋味鲜美,有助于促进食欲。酱油最初是中国古代皇帝御用的调味品,因为风味绝佳渐渐流..
2023-07-01 10:30
当心!素食减肥变增肥
素食是许多人亲身尝试过的有效减肥方法之一,减肥效果良好。但是,素食减肥也是要讲求方法,而不是说只要你开始食素,不管怎么吃,都不一定能减肥。实际上,如果你食素的方..
2023-07-01 10:24
8种茶再爱也别喝 不养生还会致病
8种茶再爱也别喝1变质茶发霉变质的茶叶里含有青霉酸、氯环素、黄天精等多种霉菌素。这些毒素进入人体,会出现腹泻、腹痛、头晕、四肢无力等症状。长期饮用还能使肝脏、肾等..
2023-07-01 10:20
冬天会吃素不 这样吃素才滋补
人们都认为滋补身的应该就是吃肉,所以在给身体进补的时候都不会选择素食。但其实并不是这样的,素食的功效也不能被忽略,要荤素搭配才能让营养均衡,下面就给大家推荐几种..
2023-07-01 10:15
山药还能这么吃,家家户户都可做!
很多人都知道山药的营养价值高,除了清炒 红烧,绝对没想到还有这种吃法。其实新鲜山药做出外酥里嫩的口感也不难,再撒点椒盐调味,这个味道试过才知道!食材--山药青椒[ ..
2023-07-01 10:13
吃完柚子皮别扔
柚子酸甜可口,而且营养丰富,深受人们喜爱。另外,柚子皮也是好东西,医学上认为柚子皮味辛苦甘性温,有很好的化痰止咳的作用。让我们一起来看看柚子皮的功效吧!1柚子皮..
2023-07-01 10:08
营养多多的豆腐皮蔬菜卷,鲜美多汁低卡低脂,好吃又解腻!
豆腐皮蔬菜卷菜谱 六和健康厨房- 食 材 调 料 -豆腐皮、荠菜青菜、干香菇酵素养油、酵素养红糖酵素饱和盐、酵素养生抽- 详 细 步 骤 -1. 豆腐皮,荠菜7分和3分青菜焯水切末..
2023-07-01 10:03
冬天吃肉才补身体?素食在冬季也能起到滋补作用
进入冬季后,在进补的时候,大部分的人都会选择补品、肉类等,基本上不会有人选择素食来进补。实际上,素食的功效,都被忽略了。生活条件的提高,不少人都无肉不欢,没有素..
2023-07-01 10:00
春吃三果病不扰!这些春季小零食,解馋又养人,速看
春暖花开,万物复苏。随着气温的逐渐升高,春季应季果蔬也多了起来,那么在正餐之外,春季养生,更适合吃哪些食物呢?水果类01山竹山竹具有降燥、清凉解热的功效,还含有丰..
2023-06-30 11:56
这道保健蔬菜! 清热败火去油腻, 儿菜的七种做法, 鲜嫩美味!
儿菜,是我国特有的蔬菜作物,别名角儿菜、芽芽菜、抱儿菜、南充菜等。因为在粗大的根部会环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数个孩子把妈妈围在中间一样,所以它叫儿菜。..
2023-06-30 11:52