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冬日营养豆腐餐
一、溜豆腐食材:豆腐一块半、豌豆、胡萝卜丁少许。辅料:姜丝、蘑菇粉、花椒水、酱油、白糖各少许。做法:1、把豆腐切成小方丁用开水烫一下;2、锅内放油、姜丝、呛一下锅..
2023-07-01 11:09
南瓜这样做营养又美味!值得一试!
1.清蒸南瓜原料:南瓜一个。1. 将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎)。2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。3. 将南..
2023-07-01 11:04
"冬季人参"滋补暖身
冬季人参滋补暖身冬季气候干燥,如何给身体补水成了继保暖后的第二大问题。身体缺水,容易皮肤干燥,上火或者引起其他病症。俗话说的好,冬日甘蔗赛过参,在干燥的冬天补充..
2023-07-01 11:00
素食女性 最需要补充哪几种营养?
广义的素食女性不仅需要从奶类当中获得钙质,还要从中补充蛋白质、B族维生素和维生素AD。严格素食女性需要从豆腐中补钙,还要从添加豆类的主食中获得蛋白质和B族维生素。很..
2023-07-01 10:57
每天吃点煮熟的苹果
苹果是我们经常吃的一种水果你一般会怎么吃苹果?洗干净生吃?有没有想过将苹果煮熟再吃呢?煮熟苹果的好处- 改变原有的风味 -传统的苹果吃法,时间长了难免会觉得腻,不妨..
2023-07-01 10:53
家里有一宝全家不得癌
地瓜是红薯的俗称,因其为植物的块茎,非常容易保存。一年四季都可以吃到地瓜,但是应季的地瓜刚上市时,个体新鲜,色泽鲜亮而水分较多,营养流失也少,因此秋季是吃地瓜最..
2023-07-01 10:49
服装时尚 “素”思潮——乐活时尚推动服装素潮流
嬉东升服装品牌操盘手葛彦君女士打出了自己的营销牌,她开始投入自己服装企业的经营盈利来推广素食运动。她认为:“更多时尚品牌的针对消费者是年轻人,今天有很多消费者备..
2023-07-01 10:45
南瓜护心脑抗衰老
南瓜是深受大家喜爱的家常菜,它有着营养全能王的美誉,能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为神瓜,因为它既可为粮,又可为菜。南瓜具有抗癌作用,用南瓜搭配一..
2023-07-01 10:41
吃红薯的注意事项
1. 红薯不要连皮吃烤出来的红薯最好不要连皮吃,因为黑斑病菌污染后的红薯,烤熟后不宜辨别。有黑色斑点或烤焦的红薯尽量不要食用,食用后可能引起中毒。而且街边烤红薯大..
2023-07-01 10:38
素食风尚 势不可挡
素食运动如今在许多地方风起云涌,使素食成为一种全球性的时尚选择。据一项调查资料显示,目前英国有400万的素食主义者,占到英国人口的7%。素食食品在英国的销售额一年可..
2023-07-01 10:33