我们越是对自己的身体百般珍爱、呵护备至，它就越是弱不禁风、每况愈下。一切法都是如此，越承受不了的，就越不敢面对，越不敢面对，情况就越糟糕。

比如，很多人总说“不能吃凉的，不能穿太少。”结果，稍微吃点凉的就坏肚子了，稍微穿少点就感冒了。现在条件越来越好，人们总是娇惯自己的身体，但是麻烦却越来越多了。

现在我们开始修行了，不能总是随顺自己的烦恼、习气，要去对治它们。要学会放下对自己的珍爱，勇于承担：“我可以、让我来。”如果有痛苦，那也是自己应得的，该承受的必须要承受，该面对的必须要面对。

我们不仅要承受自己的痛苦，还要去承担众生的痛苦，这样身心会变得越来越勇敢、越来越坚强。我们都希望轻松、舒适，其实条件越好，内心的贪心与欲望越大，身心越脆弱。

有些人总是依赖他人，一旦身边没有人就觉得很无助，这有什么啊？尤其是我们已经出家了，更要坚强、独立。“无论何事，都由我一人承担，我不依赖他人——众生可以依赖我，但我不依赖众生；不要说依赖众生，连佛菩萨我都不依赖！”

现在很多学佛人，总依靠佛力与上师的加持，其实越依赖佛与上师，事儿越多。应该如是思维：“我已经皈依佛、皈依上师了，让我来保护佛、保护上师吧，让我来照顾佛、照顾上师吧，我要替佛、替上师利益众生。”

这样才对！我说过，遇事要稳重，无论面对何种事，都要勇敢。如果不把它当成事，它就不是事；天没塌，地也没陷，一切都会好起来，都会有办法解决的。因为佛的智慧、上师的智慧是圆满的。

首先稳定心态，再去解决问题，就易如反掌了，这样任何事都不是事。我们是学佛人，尤其是大乘修行人，不能对自己客气，不能总娇惯自己。如果不学大乘佛法那另当别论，如果要学就要学做菩萨。

我们天天在佛面前发誓，既然发了菩提心，就是菩萨了。学做菩萨不是要他人来保佑自己，而是要去保佑他人；不是让他人来帮助自己，而是要去帮助他人，想做菩萨就要这样做！