豉椒杏鲍菇 2024-02-10 10:41 烧菜类 剁椒杏鲍菇[原料]:杏鲍菇180g、青红椒块、豆豉;[做法]:1、杏鲍菇撕块,锅内下油,杏鲍菇炸黄倒出,锅里留少量油;2、下豆豉炒香;3、加少许水、酱油、糖、蘑菇精,倒入炒好的杏鲍菇,青红椒,烧一分钟出锅。[营养价值]:杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。更新于:7个月前 1 The End
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