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豆腐沙拉
材料: 豆腐 2大块调味酱:芝麻酱 2大匙姜末 1大匙辣油 1茶匙酱油 1大匙、糖 1/2茶匙盐 1/4茶匙开水 2大匙麻油 1/2茶匙作法:1、 豆腐以冷开水冲净后,浸泡与盐水中6小时,..
2024-06-28 11:30
增进食欲开胃菜 -凉拌茴香
茴香头别名又叫甜茴香、意大利茴香、佛罗轮萨茴香。 叶片部分和普通的茴香比较相似,只是根部膨大呈球茎形,很象洋葱,球茎的香味浓,略有甜味,脆嫩爽口。 富含维生素C和..
2024-06-26 10:48
沙拉猕猴桃
沙拉猕猴桃主料:主、配料:猕猴桃8只,芹菜100克,玉 米粒50克,熏干50克。 调料:无蛋沙拉少量。 菜系类别:冷菜系列 详细介绍: 制作方法:1.猕猴桃对半切开,挖空果肉..
2024-06-25 10:37
轻松减负-生菜疗法
百岁医生教我的生机健康法》一书里介绍的生机饮食,在亲朋好友圈子里得到了推广。目前已经十余人加入了生机饮食的行列。而我,作为首位推广人。居然没有坚持生食。未免有些..
2024-06-23 10:45
排黄瓜
材料: 黄瓜 两根、香菜 (50克) 调料:蒜泥、盐、白糖、白醋、天然味精、香油 适量作法:1、将黄瓜洗净,拍酥、切段后,用盐腌一会后去除水分备用; 2、香菜洗净切成末备用..
2024-06-21 11:32
韩式酸甜泡菜萝卜丝
酸甜开胃的韩式泡菜萝卜丝 韩式小菜很多都是酸甜口味的。这道泡萝卜丝以其酸甜的味道加上白萝卜自身的营养特性,成为韩国餐桌上一道非常受欢迎的开胃小菜。泡萝卜有很多种..
2024-06-21 10:45
韩国辣白菜
主料:大白菜(青口)800克 辅料:苹果300克,胡萝卜50克 调料:大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)3克,盐25克,白砂糖10克,辣椒粉20克 做法: 1. 白菜叶洗净,用手撕成小块(手撕比..
2024-06-20 10:42
香脆萝卜、玫瑰萝卜
材料:白萝卜、香菜、西红柿; 调味料:盐、白糖、素易鲜、醋、干红椒、酱油、麻油; 方法:1、萝卜洗净、去皮、切成圆片; 2 、锅内加清水、盐、醋、白糖、素易鲜、干红椒..
2024-06-16 11:29
快乐宝
材料:西兰花、素虾仁(齐善产品)、紫甘蓝、橙子、洋葱、芹菜、石榴; 方法:橙子挖空、切花,加焯烫的西蓝花、素虾仁,和石榴籽装饰;浇些色拉酱(或吃时蘸 酱)。..
2024-06-15 11:37
清炒佛手瓜
材料:佛手瓜400克, 葱末6克、姜末5克、精盐3克、蘑菇精2克,淀粉5克,麻油20克。做法: 1、将佛手瓜洗净,从中间剖开,切成长条片。 2、炒锅内倒入水烧沸,放入佛手瓜片..
2024-06-13 11:31